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5 Coisas que NENHUM NUTRICIONISTA Te Conta Sobre Emagrecimento! Você já tentou várias dietas da moda, mas não conseguiu perder peso de forma saudável e duradoura? Você se sente frustrado com as promessas falsas de emagrecimento rápido e fácil? Você quer saber o que realmente funciona para emagrecer de verdade? Se você respondeu sim a […]
5 Alimentos Ricos em Proteína para quem tem dificuldade de bater os Macros Diários!
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5 Erros FATAIS na Hora de Montar uma Dieta com Intenção de Emagrecer Rápido!
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Dieta para emagrecer 5kg em 15 dias! Você quer seguir uma dieta de 1200 kcal por dia, mas não quer abrir mão de uma fatia de pizza? Não se preocupe, é possível montar um cardápio equilibrado e saboroso que inclua esse alimento. Veja a seguir uma sugestão de como distribuir as calorias ao longo do […]